Das 2. Chakra, unser Sacral-Chakra

das Sacral-Chakra

Das Sacral-Chakra ist unser zweites Chakra und befindet sich in etwa eine Handbreite unter dem Bauchnabel. Es steht für unseren emotionalen Ausgleich und somit auch für unsere wahren Emotionen. Der Sitz unserer Lebensfreude und der uns eigenen Schöpferkraft liegt hier. Diese kommt durch Kreativität und unser Verlangen bzw. Begehren zur Geltung.

Das Loslassen und annehmen des uns wirklich bestimmten Lebensflusses beginnt ebenso hier, wie es auch unser Kanal der Lebensenergie ist. Die Freude unserer Sexualität geht auch von diesem Chakra aus, denn es steht auch für unsere inneren Geschlechtsorgane. Die Keimdrüsen sind diesem Chakra zugeordnet, und auch die Hormone Testosteron, Östrogen, und Progesteron. Wir fühlen mit diesem Chakra die Welt und schmecken diese damit auch, da es in Verbindung zu unserem Geschmackssinn steht. Desweitern sind auch die Hände mit diesem Chakra eng verbunden. Ein weiterer und sehr wichtiger Bestandteil des Sacral-Chakras ist die Sinnlichkeit, sie zeigt sich nicht nur in der Sexualität sondern im ganzen Wesen. Da wir eben sehr sinnliche Wesen sind, ist es auch wichtig dies auszuleben. Ob das eben durch unsere authentischen Gefühle oder durch unsere eigene sexuelle Identität ist, spielt dabei nicht so stark eine Rolle.

Wer jedoch durch Scham und Schuld sein Sacral-Chakra blockiert, wird auch Probleme in seinem Äther-Körper und Emotional-Körper bekommen, da beide von diesem Energie bekomme. Das gleiche gilt natürlich für die Angst vor Sinnlichkeiten oder eben der Sexualität. Wobei natürlich die Angst sich emotional oder kreativ sich auszudrücken dieses Chakra auch wiederrum blockiert und stört. Beispiele für solche Blockaden sind zu wenig oder keine körperliche Nähe bzw. auch Zärtlichkeit, fehlende Zuneigung oder aber auch zu intensive emotionale Erlebnisse. Was auch Traumata wie sexuellen Missbrauch und dergleichen mit einbezieht. Ebenso wirkt sich die Unterdrückung der Sexualität in der Pubertät störend aus, was im späteren Leben das Sexualleben hemmt. Ebenso kann sie das dann auch in anhaltender Müdigkeit bis hin zu chronischer Müdigkeit und Lustlosigkeit ziehen. Da man den Fluss des Lebens eben blockiert. Das Zurückziehen von der Umwelt und den Mitmenschen und somit das nicht sammeln von Erfahrungen gehört auch dazu. Schlechte Gesundheit wie auch mangelnde Vitalität können auch der Fall sein. Ebenso gehören Dinge wie, die Unfähigkeit körperliche Nähe oder Intimität zu lassen zu können dazu. Sexsucht oder auch das Gegenteil kann auch der Fall sein. Eifersucht und starke Stimmungsschwankungen gehören ebenfalls dazu. Wie auch Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane, was bei Libido Verlust und Potenzstörungen anfängt und über Pilze bis hin zu wirklich schlimmen Erkrankungen reicht. Dinge wie Fettleibigkeit oder Magersucht können jedoch auch hier wieder mit auftreten. Ebenso wie es sich im zwischenmenschlichen durch Vereinsamung oder dem Gegenteil der Sucht nach Menschen jedoch ohne wirkliche Nähe.

Das öffnen können wir dagegen ganz einfach gestalten, in dem wir einfach unserer Seele wieder erlauben im Lebensfluss zu stehen und somit uns wieder in die Welt interagieren. Hierfür kann die Aufarbeitung der frühkindlichen Erfahrungen wichtig sein. Das Verhältnis zur Sinnlichkeit, Kreativität, Geselligkeit und zur Sexualität neu zu gestalten hilft ebenso. Die Auseinandersetzung mit Scham, Verlegenheit, Schuld und dergleichen, was uns eben in unserem Leben hindert ist auch sehr wichtig. Meditieren und Energiearbeit hilft ebenso. Tai Chi und Chi Gong wie auch Massagen können helfen. Von der Natur hilft uns die Verbindung zum Wasser, das kann durch baden bzw. schwimmen sein oder aber auch viel trinken und das spazieren gehen an einen See, Meer, Bach oder an einen Fluss.

Die Lebensenergie zu nutzen und somit die ursprüngliche Lebendigkeit und schöpferische Kraft zu fühlen und zu sein, das steht ganz im Sinne des Sacral-Chakra. Wer seine Sexualität auslebt und sinnlich ist der wird auch Freunde daran finden die Lebensenergie weiterzugeben. Weshalb in vielen Kampfsportarten die mit Energie arbeiten dieses Chakra von großer Bedeutung ist, dasselbe ist eben in Tai Chi und Chi Gong der Fall. Tanzen ist auch sehr diesem Chakra dienlich, da es Gleichgewicht und Sinnlichkeit in unserer Lebensfreude darstellt.

Durch verschiedene Übungen ist es uns z.B. durch dieses in Verbindung mit dem Wurzel-Chakra die kreative Energie nach oben zu leiten und somit unseren Bewusstseinszustand immer weiter zu erweitern.

Die Farbe des Sacral-Chakra ist orange und das dazu gehörige Element ist das Wasser. Als zeichen für das Chakra steht die sechsblättrige Lotusblüte.

Bei dem Öffnungsvorgang helfen wir ihnen natürlich mit Vergnügen. Den wie bei allen anderen Chakren ist es auch hier wieder so, dass es eine lange Zeit dauern kann diese alleine zu öffnen.

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Text by Markus M.